Yn in ferrassende beurt fan eveneminten hat televyzje-persoanlikheid en eardere countdown stjer Carol Vorderman har fertrek oankundige fan har LBC Radio-show nei in resinte sûnensskind. De 62-jier-âlde presintator die bliken dat it beslút waard makke yn it ljocht fan har tawijing om har wolwêzen en mentale sûnens te prioritearjen.

Vorderman, bekend om har libbendich persoanlikheid en tawijing oankondysjetrening, hat al jierren in advokaat west foar sûn libben. Yn har ferklearring beklamme se it belang fan harkjen nei it harkjen nei ien syn lichem en needsaaklike stappen te nimmen om in balansearre libbensstyl te garandearjen. "Ik haw altyd leaud yn 'e krêft fan fitness en mindfulness, en dizze ûnderfining hat fersterke dat leauwen fersterke," sei se.

Yn 'e wekker fan har beslút, draait Vorderman har fokus neiYoga en fitness, aktiviteitenSe hat lang kampioen. Se is opspoard by ferskate Yoga-studio's, meidwaan oan klassen dy't sawol fysike krêft en mentale dúdlikens befoarderje. Freonen en fans hawwe har entûsjasme opmurken foar de praktyk, dy't se beskriuwt as in fitale ark foar it behearjen fan stress en ferbetterje algemien sûnens.

Vorderman syn tasizzing oankondysjetreningis net allinich in persoanlike reis; Se hat ek har ûnderfiningen diele op sosjale media, stimulearjen fan har folgers oan om sûner libbensstylen te omearmjen. Har berjochten hawwe faaks wurkout routines, sûne resepten, en motivearjende berjochten, ynspirearje in protte om te rekkenjen fan lading fan har sûnens.

Wylst se fuortstapt fan 'e radiowellen, is Vorderman optein oer dit nije haadstik yn har libben. "Ik sjoch út nei nije avenues te ferkennen en te fokusjen oer wat wirklik makket - myn sûnens en lok," sei se. Mei har passy foar yoga en fitness, is it dúdlik dat Carol Vorderman ree is om in mear balansearre en libbensstyl te omearmjen.