As it tempo fan it libben fluch en wurkdruk ferheegje, ferhege, degymis in protte in primêre manier wurden om har sûnens te behâlden. Dit bringt lykwols in nijsgjirrige fraach: is de gym ferbetterje it feitlik ús sûnens, of foeget it in oare laach oefeningsdruk oan?

Tink oer minsken yn it ferline, wurkje yn 'e fjilden as fabriken, krije fansels har fysike aktiviteit. Nei it arbeidjen soene har lichems fansels ferlitte en rêste. Tsjintwurdich wurkje de measte fan ús yn kantoaren, ûntbrekkende natuerlike fysike aktiviteiten, en moatte alternative manieren fine om sûn te bliuwen. Net te melden, hawwe in protte fan ús noch in goede appetit, dus wat bart der as wy net oefenje?