Yn in resint ynterview fertelde Keri Russell, de priizge aktrise bekend fan har rollen yn "The Americans" en "Felicity", oer har ...fitnessroutine en hoe't it har easken karriêre oanfollet, benammen by it promoatsjen fan har lêste Netflix-searje, "The Diplomat".
Russell, dy't altyd hertstochtlik west hat oer sûnens en wolwêzen, dielde ynsjoch yn haryoga-oefening, dy't se taskriuwt foar it behâlden fan har fysike en mentale wolwêzen. "Yoga hat foar my in revolúsje west," sei se. "It helpt my net allinich om fit te bliuwen, mar biedt ek in tige nedige ûntsnapping oan 'e gaos fan it filmjen en promoatsjen fan in nije show."
Op har favoriteyogagym, Russell docht oan ferskate workouts dy't rjochte binne op fleksibiliteit, krêft en mindfulness. Se beklamme it belang fan it finen fan lykwicht yn it libben, foaral as se jonglearret mei har rollen as mem en haadrolspiler. "It giet allegear oer it frijmeitsjen fan tiid foar josels, sels as it mar in pear minuten deis binne," merkte se op.
As se har yn har rol yn "The Diplomat" ferdjipet, dêr't se in diplomaat mei hege ynset spilet dy't ynternasjonale krisissen navigearret, is Russell har fitnessroutine noch wichtiger wurden. De fysike easken fan 'e rol, kombinearre mei de mentale lêst fan it portrettearjen fan in personaazje yn sa'n hege druk omjouwing, hawwe har derta oanset om har sûnens prioriteit te jaan.
"The Diplomat" hat al omtinken krigen foar syn spannende ferhaal en Russell's oertsjûgjende optreden. Wylst se it gerdyn foar har libben bliuwt te lûken, binne fans net allinich entûsjast oer har nije show, mar ek ynspirearre troch har ynset foar fitness en wolwêzen. Mei in miks fanyoga en in sterk wurketyk, bewiist Keri Russell dat fit bliuwe like wichtich is as it leverjen fan in krêftige prestaasje op it skerm.
As jo ynteressearre binne yn ús, nim dan kontakt mei ús op
Pleatsingstiid: 24 oktober 2024
