sykje
-
Wat is de essinsje fan yoga?
De essinsje fan yoga, sa't it definiearre is yn 'e Bhagavad Gita en de Yoga Sutra's, ferwiist nei de "yntegraasje" fan alle aspekten fan it libben fan in yndividu. Yoga is sawol in "steat" as in "proses". De praktyk fan yoga is it proses dat ús liedt ta in steat fan fysike en mentale lykwicht...Lês mear -
Adele stapt fuort fan muzyk om fitness en wolwêzen te omearmjen yn in nij haadstik fan it libben
Sjongster Adele hat koartlyn de krantekoppen helle, net allinich foar har ûnbidige muzyk, mar ek foar har tawijing oan fitness en wolwêzen. De Grammy-winnende artyst is nei de sportskoalle gien en hat yoga beoefene as ûnderdiel fan har fitnessroutine, en lit har ynset sjen...Lês mear -
Brad Pitt syn fitnessroutine en debút op 'e reade loper
Brad Pitt syn fitnessroutine yn 'e gym is it petear fan 'e stêd, mei fans dy't graach mear witte wolle oer it trainingsregime fan 'e akteur. Pitt, bekend om syn yndrukwekkende fysiek, giet mei tawijing en dissipline nei de gym, en syn trainingsroutine is in ûnderwerp wurden fan...Lês mear -
Leah Remini's skieding: Fitness en wolwêzen as har pylders fan krêft
Leah Remini, de bekende aktrise en eardere Scientologist, is altyd iepen west oer har tawijing oan fitness en wolwêzen. Se hat har workoutroutines en yogapraktiken faak dield mei har fans, wat in protte minsken ynspirearre hat om har sûnens prioriteit te jaan. Koartlyn is Remini...Lês mear -
Sydney Sweeney： It oefenregime efter har strieljende figuer
De fakânsje liet Sweeney net allinich ûntspanne en oplade, mar liet ek har tawijing oan sûn libjen sjen. As rolmodel ynspirearret har ynset foar fitness sûnder mis mear minsken om oan fysike aktiviteit te dwaan. Troch har libbensstyl stjoert Sydney Sweeney p...Lês mear -
Victoria Beckham: Moade, famylje en fitness yn lykwicht bringe yn har reis nei wolwêzen
Victoria Beckham is net allinnich in moade-ikoan, mar ek in fitnessleafhawwer. De eardere Spice Girl en moadeûntwerpster stiet bekend om har tawijing oan it behâlden fan in sûne libbensstyl. Koartlyn is se sjoen yn 'e sportskoalle foar har yntinsive yoga-workouts...Lês mear -
De oarsprong en ûntwikkelingsskiednis fan yoga
Yoga, in praktyksysteem dat ûntstien is út it âlde Yndia, hat no wrâldwide populariteit wûn. It is net allinich in manier om it lichem te oefenjen, mar ek in paad nei it berikken fan harmony en ienheid fan geast, lichem en siel. De oarsprong en ûntwikkelingsskiednis fan yoga is fol mei ...Lês mear -
Shiloh Jolie: Fitnesstawijing en nammeferoaring sinjalearje har paad nei ûnôfhinklikens
Shiloh Jolie, de 15-jierrige dochter fan Hollywood-stjerren Angelina Jolie en Brad Pitt, hat koartlyn krantekoppen helle fanwegen har tawijing oan fitness en har beslút om de efternamme fan har heit te fallen te litten. Shiloh, dy't bekend stiet om har belangstelling foar yoga en fitness...Lês mear -
Frij ride, it ûntdekken fan it wille fan fytsen
Fytse is in sûne en natuerlike manier fan reizgjen, wêrtroch jo folslein kinne genietsje fan 'e skientme fan' e reis. Dêrom hawwe wy in pear basis atletyske shorts yntrodusearre dy't net allinich stijlvol en funksjoneel binne, mar ek jo trainingsûnderfining ferbetterje. Makke fan naadleaze, super...Lês mear -
Roar to the Core: Hoe Katy Perry har fitness yn 'e toan hâldt
Katy Perry, de popsensaasje bekend om har libbene enerzjy en krêftige optredens, hat in fitnessroutine dy't har yn topfoarm hâldt sawol op it poadium as derbûten. Katy hâldt har yn lykwicht mei in drok skema fan toernees, opnamesesjes en har rol as mem, en jout prioriteit oan fit bliuwe ...Lês mear -
10 yogabewegingen, it meast geskikt foar yogabegjinners
1. Hurkposysje Stean yn 'e berchposysje mei jo fuotten wat breder as heupbreedte útinoar. Draai jo teannen sawat 45 graden nei bûten. Ademje yn om de rêchbonke te ferlingjen, ademje út as jo jo knibbels bûge en hurkje. Bring jo hannen byinoar foar jo boarst, druk jo elbow...Lês mear -
Molly-Mae Hague jout prioriteit oan wellness en yoga te midden fan ferrassende skieding fan Tommy Fury
Yn in ferrassende wending fan 'e barrens hat Molly-Mae Hague, bekend om har fitness- en wellnessroutines, har skieding fan bokser Tommy Fury oankundige. It pear, dat bekend waard nei't se ferskynden yn 'e reality-tv-show Love Island, wie al ferskate jierren byinoar en wiene faak...Lês mear
