Katy Perry, de popsensaasje bekend om har libbene enerzjy en krêftige optredens, hat in fitnessroutine dy't har yn topfoarm hâldt sawol op it poadium as derbûten. Katy hâldt har yn lykwicht mei in drok skema fan toernees, opnamesesjes en har rol as mem, en jout prioriteit oan fit bliuwe ...
1. Hurkposysje Stean yn 'e berchposysje mei jo fuotten wat breder as heupbreedte útinoar. Draai jo teannen sawat 45 graden nei bûten. Ademje yn om de rêchbonke te ferlingjen, ademje út as jo jo knibbels bûge en hurkje. Bring jo hannen byinoar foar jo boarst, druk jo elbow...
Yn in ferrassende wending fan 'e barrens hat Molly-Mae Hague, bekend om har fitness- en wellnessroutines, har skieding fan bokser Tommy Fury oankundige. It pear, dat bekend waard nei't se ferskynden yn 'e reality-tv-show Love Island, wie al ferskate jierren byinoar en wiene faak...
Aktrise Lindsay Lohan hat koartlyn de krantekoppen helle foar har tawijing oan fitness en har lêste projekt. De 35-jierrige stjer is sjoen op 'e yogamat, wêrby't se har strakke fysiek en ynset foar in sûne libbensstyl sjen lit. ...
Popstjer Katy Perry hat koartlyn de krantekoppen helle foar har tawijing oan fitness en har lêste muzykfideo. De "Roar"-sjongeres is sjoen op 'e yogamat, wêrmei't se har ynset foar it yn foarm bliuwen en in sûne libbensstyl behâlde lit sjen. ...
Katie Price, de Britske mediapersoanlikheid, hat koartlyn krantekoppen helle mei har yoga-workoutfideo's op TikTok. Har TikTok-ynkomsten wurde lykwols no stopset fanwegen in oertreding fan 'e rjochtlinen fan it platfoarm. ...
Yn 'e moderne maatskippij hawwe merken in wichtige ynfloed yn 'e moade-yndustry. Yn it earstoan wiene merken symboalen fan produktkwaliteit, mar sûnt dy tiid binne se trochdrenkt mei djippere betsjuttingen en wearden. Konsuminten jouwe hjoed-de-dei hieltyd mear prioriteit oan it ôfstimmen fan har eigen wearden en...
It meast memorabele momint fan 'e iepeningsseremoanje fan 'e Olympyske Spullen fan Parys yn 2024 wie sûnder mis it spektakulêre optreden fan Lady Gaga. Har oankomst sette daliks de sfear fan it hiele stadion op syn kop. Mei har karakteristike stoere styl en ûnfergelykbere poadiumpresinsje soarget Lady Gaga foar...
Dit jier binne fjouwer nije ûnderdielen tafoege oan 'e Olympyske Spullen: brekken, skateboarden, surfen en sportklimmen. Dizze sporten, dy't earder net wierskynlik meidwaan soene oan kompetitive eveneminten fanwegen de muoite om skoareregels fêst te stellen en te standardisearjen, hawwe ...
Taylor Swift is net allinnich bekend om har muzyk dy't boppe-oan de hitlisten stiet en har boeiende optredens, mar ek om har tawijing oan fitness en wolwêzen. De wrâldwide popsensaasje is sjoen by it sportskoalle en it beoefenjen fan yoga om yn foarm te bliuwen en har enerzjynivo's te behâlden foar...
Fjouwerfâldich Olympysk gouden medaljewinner Simone Biles makket in triomfantlike comeback op 'e Olympyske Spullen yn 2024, en se hâldt har net yn as it giet om har trainingsregime. De gymnastyksuperstjer hat yoga en fitnesstrainingen yn har routine opnommen wylst se har taret...
Stretching by yoga is krúsjaal, of jo no in fitnessleafhawwer binne dy't regelmjittich oefenet of in kantoarmeiwurker dy't lange oeren sit. It berikken fan presys en wittenskiplik stretching kin lykwols in útdaging wêze foar yogabegjinners. Dêrom advisearje wy tige 18 hege-definysje...