sykje
-
Jennifer Lawrence: Krêft ûntwikkelje troch yoga en fitness
Yn 'e wrâld fan fitness en wolwêzen is yoga ûntstien as in krêftich ark foar fysike en mentale wolwêzen. Mei syn oarsprong yn it âlde Yndia hat yoga wrâldwiid populariteit wûn fanwegen syn fermogen om fleksibiliteit, krêft en algemiene sûnens te ferbetterjen. Fan ferneamden oant...Lês mear -
Undersykje hoe't yogaposysjes jo fysike en mentale wolwêzen transformearje
**Vajrasana (Thunderbolt Pose)** Sit yn in noflike posysje mei jo billen op jo hakken. Soargje derfoar dat jo grutte teannen inoar net oerlaapje. Plak jo hannen licht op jo dijen, foarmje in sirkel mei jo tomme en...Lês mear -
Spring Yoga Poses foar sûnens en wolwêzen
De maitiid is de perfekte tiid om jo lichem en geast te ferjongjen mei yogaposysjes dy't helpe om wurgens te ferminderjen, ûntspanning te befoarderjen en oerstallige enerzjy te ferbrûken. 1. Ynstruksjes foar de healmoanneposysje: Begjin yn in steande posysje mei jo fuotten sawat skouderbreedte útinoar. Draai jo rjochterhân ...Lês mear -
Nije oankomst! Kleurrike simmer, mei modieuze en dynamyske stilen
Hege-yntinsiteit fluchdrogende yogaset: Jo alsidige begelieder foar fitness en frije tiid Yntroduksje fan ús hege-yntinsiteit fluchdrogende yogaset, ûntworpen om jo trainingsûnderfining te ferbetterjen en jo aktive libbensstyl te ferbetterjen. Dizze 5-dielige set befettet in sportbeha, koarte mouwen ...Lês mear -
Stoelyoga - Untskoattelje jo perfekte lichem: Dûk yn 'e lok fan stoelyoga foar in muoiteleaze fitnesstransformaasje!
Stoelyoga is in geweldige manier om yoga te beoefenjen en is geskikt foar minsken fan alle leeftiden en feardigensnivo's. Oft jo in senior binne dy't jo lykwicht of fleksibiliteit ferbetterje wol, of ien dy't besiket om ôf te stappen fan in sittende libbensstyl, stoelyoga is foar jo. De praktyk...Lês mear -
It doek ûntsluten: Taylor Swift's epyske reis tariedings foar de Toer fan de Tiidrek!
Taylor Swift hat grutte feroarings oanbrocht yn har sûnens en fieding wylst se har taret op har langferwachte "Tour of Ages." De popsensaasje hat har tawijd oan har fitnessroutine, en hat unike metoaden brûkt lykas sjongen op 'e treadmill en dwaande wêze mei st ...Lês mear -
Wa sil as folgjende skine? De 22e Grand Finale fan American Idol: Katy Perry's opfolger wurdt ûntbleate!
De 22e American Idol sil opskuor meitsje mei de oankundiging fan it nije idoal dat de foarige sjuerylid, Katy Perry, ferfange sil. Wylst fans mei spanning wachtsje op de iepenbiering, binne der spekulaasjes oer wa't de rol ynnimme sil en har eigen unike flair nei it ikoan bringe sil...Lês mear -
Nije oankomst! Kleurrike simmer, mei modieuze en dynamyske stilen
Yn 'e gleone simmer ûntsteane passy, en moade ferdwynt nea! Hjoed binne wy bliid om in searje kleurige simmernije oankomsten yn te fieren, wêrtroch jo jo jeugdige vitaliteit kinne ferjongje en ûneinige sjarme kinne sjen litte yn dit waarme seizoen. Dêrûnder binne de sexy en...Lês mear -
De yogaposysje ûntstie út it gedrach fan katten
Yn in baanbrekkende stúdzje hawwe ûndersikers ûntdutsen dat in protte yogaposysjes eins ôflaat binne fan 'e natuerlike bewegingen en gedrach fan katten. De stúdzje, útfierd troch in team fan saakkundigen yn sawol yoga as diergedrach, fûn opfallende oerienkomsten tusken de graasjeuze...Lês mear -
Cameron Brink's positive fitnessfilosofy: Genietsje fan ûneinige wille yn fitness
Cameron Brink is net allinnich in opmerklike basketbalspiler, mar ek in fûleindige foarstanner fan positive fitness. Har filosofy oer fitness ynspirearret minsken om net allinnich har lichem te oefenjen, mar ek om einleaze wille te finen yn fitnessaktiviteiten. ...Lês mear -
Doja Kat
Topsjongeres Doja Cat makket net allinnich weagen yn 'e muzykwrâld, mar ek yn 'e fitnesswrâld. De "Say So"-hitmakker hat har strakke fysiek sjen litten en har leafde foar sporten dield mei fans. ...Lês mear -
Amir Becic syn boek "ReSYNC Your Life: Achieving Health and Vitality Using the Most"
"Natural Elements" is in foarbyld fan 'e groeiende klam yn 'e fitnesswrâld fan hjoed de dei op it benutten fan 'e krêft fan 'e natuer om sûnens en fitness te berikken. Oars as tradisjonele gymtraining, dy't faak fertrout op djoere of grutte apparatuer, pleitet Becic foar it brûken fan 'e natuerlike m...Lês mear
