Katy Perry, de popsensaasje bekend om har libbene enerzjy en krêftige optredens, hat infitnessroutine dy't har yn topfoarm hâldt sawol op it poadium as derbûten. Katy hâldt in drok skema fan toernees, opnamesesjes en har rol as mem yn lykwicht, en prioritearret fit bliuwen om har úthâldingsfermogen en wolwêzen te behâlden.
Hartrainingen faak in miks fan krêfttraining, cardio en fleksibiliteitsoefeningen befetsje, oanpast om har lichem sterk en fearkrêftich te hâlden. Katy hâldt ek fan bûtenaktiviteitenlykas kuierjen en fytse, dy't har net allinich helpe om fit te bliuwen, mar ek in mentale pauze biede fan har drokke libben.
Katy's oanpak fanfitness giet allegear oer lykwicht - se leaut yn hurd wurkjen yn 'e sportskoalle, mar harsels ek de fleksibiliteit jaan om fan it libben te genietsjen. Har ynset om aktyf te bliuwen is in wichtich ûnderdiel fan har algemiene wolwêzen, en helpt har enerzjyk en selsbetrouwen te bliuwen, wylst se fans oer de hiele wrâld bliuwt ynspirearjen.
As jo ynteressearre binne yn ús, nim dan kontakt mei ús op
Pleatsingstiid: 25 augustus 2024
