Yn in resint ynterview iepene Keri Russell, de bekroande aktrise bekend om har rollen yn "The Americans" en "Felicity", har oer harfitnessroutine en hoe't it har easken karriêre oanfolje, benammen by it befoarderjen fan har lêste Netflix-searje, "The Diplomat."
Russell, dy't altyd hertstochtlik west hat oer sûnens en wolwêzen, dielde ynsjoch yn haryoga praktyk, dy't se kredyt foar it behâld fan har fysike en geastlik wolwêzen. "Yoga hat in game-changer west foar my," sei se. "It helpt my net allinich fit te bliuwen, mar soarget ek foar in heul needsaaklike ûntsnapping út 'e gaos fan it filmjen en it befoarderjen fan in nije show."
By har favoriteyoga gym, Russell docht mei oan in ferskaat oan workouts dy't rjochtsje op fleksibiliteit, krêft en mindfulness. Se beklamme it belang fan it finen fan lykwicht yn it libben, foaral as se jongleart har rollen as mem en in liedende aktrise. "It giet allegear om tiid foar josels út te snijen, sels as it mar in pear minuten deis is," merkte se op.
Wylst se har rol yn "The Diplomat" dûkt, wêr't se in diplomaat mei hege ynset spilet dy't troch ynternasjonale krizen navigearret, is Russell's fitnessroutine noch krúsjaal wurden. De fysike easken fan 'e rol, kombinearre mei de mentale spanning fan it portrettearjen fan in karakter yn sa'n hege druk omjouwing, hawwe har dreaun om har sûnens te prioritearjen.
"The Diplomat" hat al omtinken krigen foar syn oangripende ferhaalline en Russell's twingende prestaasjes. Wylst se trochgiet it gerdyn op har libben werom te lûken, binne fans net allinich optein oer har nije show, mar ek ynspireare troch har ynset foar fitness en wolwêzen. Mei in mingsel fanyoga en in sterk wurketyk, Keri Russell bewiist dat fit bliuwe is like wichtich as it leverjen fan in krêftige prestaasje op it skerm.
As jo ynteressearre binne yn ús, nim dan kontakt mei ús op
Post tiid: okt-24-2024
