Katy Perry, de popsensaasje bekend om har libbene enerzjy en krêftige optredens, hat infitnessroutine dy't har yn topfoarm hâldt sawol op it poadium as bûten. Balansearjen fan in hektyske skema fan tochten, opnamesesjes en har rol as mem, Katy prioriteart fit bliuwe om har kondysje en wolwêzen te behâlden.
Harworkouts omfetsje faaks in miks fan krêfttraining, cardio- en fleksibiliteitsoefeningen, ôfstimd om har lichem sterk en fjirtich te hâlden. Katy hâldt ek bûtenaktiviteitenlykas kuierjen en fytsen, dy't har net allinich helpe om fit te bliuwen, mar ek in mentale ûnderbrekking biede fan har drokke libben.
Katy syn oanpak foarfitness giet alles oer lykwicht - se leaut yn hurd wurkjen yn 'e gym, mar harsels ek de fleksibiliteit tastean om fan it libben te genietsjen. Har ynset om aktyf te bliuwen is in wichtich ûnderdiel fan har algemiene wolwêzen, en helpt har enerzjy en selsbetrouwen te bliuwen wylst se fans oer de hiele wrâld bliuwt ynspirearje.
As jo ynteressearre binne yn ús, nim dan kontakt mei ús op
Post tiid: Aug-25-2024
